Кобидо — это методика мануального воздействия на мышцы лица, пришедшая из Японии. Она сочетает в себе элементы лимфодренажа, точечного массажа и техник, направленных на стимуляцию микроциркуляции и расслабление мышц.
Происхождение
Метод массажа Кобидо имеет многовековую историю. Его истоки восходят к XV веку, когда техника использовалась при императорском дворе. Со временем знания передавались от мастера к ученику и были адаптированы под современные потребности. В конце XX века массаж был представлен в Европе и получил дальнейшее развитие.
В чем особенность методики Кобидо?
Массаж Кобидо направлен на:
- расслабление поверхностных и глубоких мышц лица;
- стимуляцию крово- и лимфообращения;
- воздействие на акупунктурные точки;
- улучшение структуры и тонуса кожи.
Работа проводится с лицом, шеей и зоной декольте. Процедура помогает уменьшить выраженность мимических морщин, смягчить контуры и улучшить общее состояние кожи.
Как проходит сеанс массажа?
Полный сеанс длится в среднем от 50 до 70 минут и включает несколько последовательных фаз:
1. Релаксация
Медленные и плавные движения помогают снять мышечное напряжение и подготовить ткани к дальнейшему воздействию.
2. Лимфодренаж
Техника направлена на активацию оттока лимфы, уменьшение отёков и выведение продуктов обмена.
3. Лифтинг
Более интенсивные движения стимулируют микроциркуляцию, повышают тонус кожи и способствуют активации выработки коллагена.
4. Точечное воздействие
Завершающий этап включает работу с акупунктурными точками, что способствует общему восстановлению и балансировке состояния.
Как часто стоит делать массаж Кобидо?
После первого сеанса можно наблюдать улучшение тонуса кожи и расслабление мышц, однако для стойкого результата рекомендуется курс из 10–12 процедур, 1–2 раза в неделю. В дальнейшем — поддерживающие сеансы раз в 2–4 недели.
В каких случаях может быть рекомендован массаж Кобидо?
Массаж Кобидо может быть рекомендован при:
- снижении тонуса кожи;
- появлении первых признаков старения;
- хроническом мышечном напряжении в области лица и шеи;
- бруксизме;
- отёчности лица;
- стрессе и повышенной утомляемости.
Подходит как для профилактики, так и в рамках комплексного ухода за кожей и состоянием лицевых мышц.
Существуют ли противопоказания к массажу Кобидо?
- острые воспалительные процессы на коже;
- недавнее введение ботулотоксина (менее 2 недель);
- инъекции гиалуроновой кислоты (менее 4–6 недель);
- недавние стоматологические вмешательства;
Какие эффекты ожидать от массажа Кобидо?
При регулярном проведении массажа Кобидо можно ожидать:
- уменьшение отёчности;
- улучшение цвета лица;
- снижение выраженности морщин;
- расслабление мышц лица и челюсти;
- повышение плотности и эластичности кожи;
- улучшение общего самочувствия и уровня расслабления.
Возможно ли выполнить массаж Кобидо самостоятельно?
Массаж Кобидо — это сложная техника, требующая глубокого знания анатомии лица и точности движений. В домашних условиях достичь полноценного эффекта затруднительно, особенно без соответствующей подготовки. Рекомендуется прохождение процедуры у специалиста, прошедшего обучение данной методике.
